Aménager son van de A à Z (❤️❤️❤️❤️½) écrit par Kévin Laurent et Tifenn Butel - Éditions Jouvence

Titre : Aménager son van de A à Z

Auteure : Kévin Laurent et Tifenn Butel

Éditeur : Jouvence (17 mai 2022) 

Pages : 416

ISBN : 9782889536269

Prix : 24€90 ; Numérique : 15€99

Catégorie : Guide

Vous souhaitez aménager un van ou un fourgon ? En solo ou avec un artisan ? Ou même apporter des modifications à votre camping-car ou véhicule déjà aménagé ?

Ce livre répondra à toutes vos interrogations pour que vous puissiez mener votre projet en toute sérénité. Il est le résultat de l’expertise des @three_vanlifers acquise au fil des années : quatre véhicules aménagés, de nombreux accompagnements réalisés, ainsi que l’aménagement complet d’un van qui sert de modèle dans cet ouvrage. Choix du véhicule, isolation, installation électrique, circuits d’eau et de gaz, choix des équipements, ameublement, homologation… sont passés au crible afin de vous donner un maximum d’outils et vous aider à faire les bons choix.

Agrémenté d’apports théoriques, de schémas, de fiches pratiques, de tutoriels illustrés et de photos d’aménagements réalisées par des voyageurs aux profils variés pour faire le plein d’inspiration, ce livre sera un véritable allié dans la planification de votre aménagement.

Suivez les conseils et astuces de Tifenn et Kevin, évitez les erreurs et concevez le véhicule parfaitement adapté à vos besoins ! 

Méditer pour mieux vivre la maladie (♥♥♥) écrit par Clarisse Gardet - Éditions Le Livre de Poche

Résumé

La maladie est un bouleversement qui retentit sur le quotidien, modifie le rapport à soi et aux autres (famille, entourage, travail), soumet à des épreuves qui s’ajoutent à la souffrance de la maladie elle-même.
Prendre soin de soi constitue une dimension thérapeutique essentielle.
Clarisse Gardet a une grande expérience d’accompagnement de personnes malades. Elle propose dans ce guide une voie d’apaisement psychique et physique grâce à la méditation.
Ce programme s’accompagne de 20 séances guidées, enregistrées par l’auteure.
Clarisse Gardet, diplômée en sophrologie, enseigne à l’École de méditation et transmet la méditation auprès de différents publics (malades, soignants, enseignants, parents, enfants). www.clarissegardet.fr
« Un livre précieux pour nous aider à intégrer la pratique de la méditation. » Préface du Dr Clémentine Vaquin-Villeminey
« Ce livre est un vrai compagnon car il offre à son lecteur un chemin pratique, déculpabilisant et réconfortant. » Fabrice Midal

Mon intestin m'a dit (♥) écrit par Margot Montpezat - Massot Éditions

Titre: Mon intestin m'a dit
Auteur(e): Margot Montpezat
Genre: Guide
Nombre de pages: 174
Date de sortie: 18/06/2020
Prix du livre papier: 18€90
Prix du livre numérique: 13€99
ISBN: 9782380352191
Éditions: Massot Éditions




Comment vivre sereinement quand votre appareil digestif vous gâche la vie ? Que certains aliments vous font subir maux de ventre, fatigue ou une mauvaise humeur permanente ? Pire, qu’il vous assaille d’idées noires et vous fait subir des épisodes dépressifs ?
Margot Montpezat, comme des milliers de Français, connait dans son entourage proche de nombreuses personnes victimes de dépression. Sa mère, sa tante, ses collègues, mais aussi certains de ses amis ont vécu des dépression. Alors elle a décidé de comprendre pourquoi ça n’allait pas, pourquoi les psy et les anti-dépresseurs ne marchaient pas. Et sa compréhension du monde a changé.
Elle nous livre dans ce journal un témoignage pratique et décomplexé, et une enquête approfondie auprès des meilleurs spécialistes. Elle nous aide à mieux comprendre les mécanismes des intolérances alimentaires et à retrouver le chemin d’une vie normale.

Le développement personnel expliqué à mon enfant (♥♥♥♥) écrit par Émilie Moussin - Auto-édition

Titre: Le développement personnel expliqué à mon enfant
Auteur(e): Émilie Moussin
Genre: Guide
Nombre de pages: 176
Date de sortie: 03/04/2019
Prix du livre papier: 12€50
Prix du livre numérique: 6€50
ISBN: 978-1092324410
Éditions: Auto-édition
 

  

Ce livre est une initiation au développement personnel pour les enfants. Je suis convaincue que si j’y avais été sensibilisé dès l’enfance tant de choses auraient été différentes. Même si de nos expériences nous tirerons de grandes leçons, certaines notions telles la Responsabilité, l’Univers, l’Amour (de soi) et bien d’autres m’auraient permis de perce-voir autrement la vie, les “erreurs”, les autres pour trouver ma place en ce monde exigeant. J’ai trouvé ma voie tard à mon sens alors je souhaite que mes enfants puissent cheminer sur la leur en toute confiance, sans peur et avec détermination. Que l’impossible leur semble possible et que leur rêves ne s’évanouissent pas en grandissant.

Allégez votre charge mentale (♥♥♥½) écrit par Christèle Rokotondrainy - Éditions Dunod

Titre: Allégez votre charge mentale
Auteur(e): Christèle Rokotondrainy
Genre: Guide
Nombre de pages: 144
Date de sortie: 06/03/2019
Prix du livre papier: 12€90
Prix du livre numérique: /
ISBN: 9782729619787
Éditions: Dunod
 


 
Que ce soit dans un cadre privé ou professionnel, tout le monde peut être confronté à une surcharge mentale. Devoir penser à tout et tout le temps est épuisant, non valorisant, et cela affecte notre charge émotionnelle.
En 21 défis simples à relever chaque jour, ce livre vous propose de réduire votre charge mentale, en développant une meilleure qualité de vie, en renforçant l’estime de soi et en apprenant à anticiper positivement.
Sophrologue et membre de l’Académie internationale de sophrologie, Christèle Rakotondrainy vous accompagne tout au long de ce cheminement en 21 jours, en vous prodiguant conseils, retours d’expérience et exercices pratiques afin de réussir ces défis et de préparer un avenir heureux.
Avec la collection «  1 défi positif par jour  », consacrez un peu de votre temps pour accompagner le changement de votre quotidien. Par des actions faciles, rapides et positives, ces livres entraîneront un bienfait durable sur vous et votre couple.

Gagnez en confiance et sérénité (♥♥♥) écrit par Florence Peltier - Éditions Dunod

Titre: Gagnez en confiance et sérénité
Auteur(e): Florence Peltier
Genre: Guide
Nombre de pages: 144
Date de sortie: 06/03/2019
Prix du livre papier: 12€90
Prix du livre numérique: 8€99
ISBN: 9782729619770
Editions: Dunod



 
Être heureux, bien dans sa vie, bien dans ses relations n’est pas si évident que ça. Nous passons souvent à côté de l’essentiel. La confiance en soi se travaille.
En 21 défis simples à relever chaque jour, ce livre vous propose de développer vos forces de caractère et vos émotions positives pour exprimer davantage ce que vous ressentez et donner du sens à votre vie.
Conseillère conjugale et familiale et coach en psychologie positive, Florence Peltier vous accompagne tout au long de ce cheminement en 21 jours, en vous prodiguant conseils, retours d’expérience et exercices pratiques afin de réussir ces défis et de préparer un avenir heureux.

Avec la collection «  1 défi positif par jour  », consacrez un peu de votre temps pour accompagner le changement de votre quotidien. Par des actions faciles, rapides et positives, ces livres entraîneront un bienfait durable sur vous et votre couple.

Donnez du bonheur à votre couple (♥♥♥) écrit par Florence Peltier - InterÉditions

Titre: Donnez du bonheur à votre couple
Auteur(e): Florence Peltier
Genre: Guide
Nombre de pages: 144
Date de sortie: 06/03/2019
Prix du livre papier: 12€90
Prix du livre numérique: 8€99 
ISBN: 9782729619763
Editions: InterÉditions



 
Insuffler de la légèreté et du pétillant dans votre relation amoureuse pour vous sentir plus heureux n’a jamais été aussi essentiel.
En 21 défis simples à relever chaque jour, ce livre vous propose de trouver ou retrouver une complicité amoureuse, et changer votre quotidien pour réenchanter votre vie de couple.
Conseillère conjugale et familiale et coach en psychologie positive, Florence Peltier vous accompagne tout au long de ce cheminement en 21 jours, en vous prodiguant conseils, retours d’expérience et exercices pratiques afin de réussir ces défis et de préparer un avenir heureux.
Avec la collection «  1 défi positif par jour  », consacrez un peu de votre temps pour accompagner le changement de votre quotidien. Par des actions faciles, rapides et positives, ces livres entraîneront un bienfait durable sur vous et votre couple.

Famille (presque) zéro déchet (♥♥♥♥) écrit par Jérémie Pichon et Bénédicte Moret - Éditions Thierry Souccar

Titre: Famille (presque) zéro déchet
Auteur(e): Jérémie Pichon et Bénédicte Moret
Genre: Guide
Nombre de pages: 256
Date de sortie: 03/03/2016
Prix du livre papier: 15€00
Prix du livre numérique: 10€99
ISBN: 978-2-36549-187-7
Editions: Thierry Souccar
 


Réduire ses déchets pour la planète, pour sa santé, pour le porte-monnaie, c’est le moment ! Mais comment s’y prendre ? En marchant dans les pas de Jérémie et Bénédicte. Ce livre, à la fois carnet de bord pas triste, et guide pratique, vous mènera au but en vous épargnant bien des pièges !
Avec humour et autodérision, les auteurs vous proposent un plan d’action détaillé et 10 défis Zéro Déchet pour vous lancer. En s’appuyant sur leur connaissance de l’écologie, ils livrent des centaines de conseils pratiques et d’alternatives simples pour le quotidien : courses, cuisine, nettoyage, mobilier, hygiène, maquillage, vêtements, jardin, bricolage, festivités… Car les déchets sont partout !

Ce que vous allez gagner : l’amélioration de votre écobilan familial (1 poubelle de 15 L pour 1 mois), moins de toxiques et de sacrées économies. Plus le sentiment exaltant d’être acteur de sa vie, de sa santé, de créer du lien, de toucher à l’essentiel.

Ma boîte à outils pour être un couple épanoui (♥♥♥♥) écrit par Camille Rochet - Éditions Dunod

Titre: Ma boîte à outils pour être un couple épanoui
Auteur(e): Camille Blondel
Genre: Guide
Nombre de pages: 160
Date de sortie: 25/04/2018
Prix du livre papier: 16€90
Prix du livre numérique: 11€99
ISBN: 9782100771073
Editions: Dunod




Les livres de la collection «Ma boîte à outils» vous donnent le pouvoir d’agir. Astucieux et pratiques, vous y trouverez tous les outils pour enrichir votre quotidien. Camille Rochet, psychologue et thérapeute de couple, vous livre tout...