Titre : Zéro contrainte : Surtout, ne changez rien !
Auteur(e) : Jimmy Mohamed
Éditeur : J'ai Lu (1er mars 2023)
Pages : 288
ISBN : 978-2290380086
Prix : 7€20 ; Numérique : 6€99
Catégorie : Santé
MON AVIS
Ce que j'en pense :
★★★★☆
Connaissez-vous le docteur Jimmy Mohamed ?
Il fait partie de l'équipe du magazine de la santé sur France 5, il intervient parfois dans l'émission Touche pas à mon post sur C8, il est présent sur les réseaux sociaux et a écrit déjà trois bouquins : Zéro contrainte, ne changez rien !, Zéro contrainte pour maigrir et En attendant le docteur. Je lirai les deux autres livres prochainement et ne manquerai pas de vous en parler, soyez-en sûrs.
C'est quelqu'un que j'aime écouter parce que je le trouve intéressant, ses arguments sont pertinents et ses conseils sont judicieux et convaincants. Son livre Zéro contrainte, surtout ne changez rien ! m'a beaucoup plu, déjà parce que j'ai appris des petites choses utiles sur des sujets qui me concernent ou qui concernent mon entourage, j'ai aussi appris sur des sujets qui m'intéressaient moins, mais qu'importe, il faut s'intéresser à tout, j'ai donc lu tous les chapitres même ceux qui nous parlent du tabac, de la drogue, de l'alcool ou des petits soucis masculins. Il y en a donc pour tout le monde, il traite divers sujets pour les hommes, les femmes, les dépendances, le sommeil, les médicaments, le sport, l'alimentation, entre autres...
Ce que j'ai particulièrement apprécié dans ce livre, c'est qu'il est écrit simplement. Il n'y a pas de chichi, Jimmy Mohamed est comme moi, il écrit comme il parle et ça, ça me plaît beaucoup ! C'est un livre sur la santé, mais ce n'est pas chiant, au contraire, les chapitre sont courts, il y a des petites touches d'humour, ça dédramatise et adoucit certains points et puis il y a des explications qui ont du sens et on termine chaque chapitre par un conseil simple et facile à appliquer.
J'ai partagé sur mes réseaux sociaux, le chapitre sur les bienfaits de la lecture, je vous invite à vous faire une idée du contenu de ce bouquin en lisant ce texte qui, je le pense, parlera au plus grand nombre d'entre vous.
Zéro contrainte : ne changez rien ! Est un petit livre de poche à lire au moins une fois. En ce qui me concerne, je l'ai rangé, mais pas trop loin, je pense que je le relirai et le prêterai avec plaisir.
Vous l'avez lu ? Qu'en avez-vous pensé ? Dites-le-moi en commentaire 😉
Toutes mes chroniques pour les Éditions J'ai Lu sont disponibles ici : https://www.leslecturesdelily.com/search/label/Editions%20J%27ai%20Lu
Entre 2006 et 2015, il suit des études de médecine à l’université Paris Diderot. Il intègre de 2011 à 2015, l’Assistance Publique – Hôpitaux de Paris comme médecin spécialisé.
Il obtient son doctorat en novembre 2013 et devient médecin généraliste. Il décide alors en parallèle de son activité d’être chargé de la supervision médicale d’événements pour l’ISMA (International Service Médical Assistance).
En parallèle à son travail, il participe à des émissions de radio et de télévision en tant que chroniqueur.
Il est d’abord chroniqueur radio sur RMC pour "Info Talk Sport" en 2015 et 2016. Il intègre ensuite comme consultant, l’émission "Les Grandes Gueules" sur les mêmes ondes.
En août 2018, il quitte la radio et se tourne vers la télé pour pour rejoindre C8. Il fait alors partie de l’équipe de Cyril Hanouna. Dans l'émission "Balance ton post !", diffusée tous les jeudis en fin de soirée, il prend part à des questions d’actualité.
Le 20 février 2019, Jimmy Mohamed publie son premier ouvrage aux éditions Flammarion, "En attendant le docteur". "Zéro contrainte: Surtout, ne changez rien !" sort en 2022.
Twitter : https://twitter.com/Dr_moji
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